Potraviny, které projímají a které staví
Mírně projímavě působí:
- Sklenice vlažné vody nalačno. Dostatek tekutin v průběhu dne, např. slabého fenyklového nebo anýzového čaje.
- Když před každým jídlem sníme 1 polévkovou lžíci lněných semínek, čerstvě rozdrcených v hmoždíři, k nim na špičku nože medu a 3 kapky citrónu. Totéž můžeme přimíchat k polévce, do jogurtu nebo tvarohu. Tento prostředek nemá nežádoucí účinky ani při pravidelném dlouhodobém užívání.
- Ovesné otruby namočené alespoň tři hodiny ve vodě nebo kysaném mléčném výrobku. Používáme jen s dostatečným množstvím tekutin, nehodí se pro děti mladší deseti let. Ovesné otruby bychom neměli užívat příliš často: při častém používání dráždí sliznici zažívacího systému.
- Oves a všechny ovesné výrobky. Obecně všechny druhy celozrnných obilovin, s výjimkou rýže.
- Čerstvé ovoce, pokud možno se slupkou.
- Syrová strava, vařená zelenina s dostatečným množstvím vlákniny (zelí, kapusta, řepa, fenykl).
- Sušené švestky a fíky, přes noc namočené ve vodě (přidat např. k vločkám).
- Nezralé banány.
Ovocné šťávy (pomerančová, jablečná atd., nikoliv rybízová)
Staví:
Málo tekutin. Když k potravě bohaté vlákninou přijímáme příliš málo tekutin, pak je stolice tuhá. Vláknina jinak působí projímavě.
Zdroj: Přirozená péče o vaše dítě - Weleda
Související články
Reklama
Komentáře
Existují dva základní druhy zácpy, proto abychom problém vyřešili, bylo by v první řadě dobré vědět, jaký druh zácpy vlastně máme.
Jinak se totiž může stát, že když se uvedenými potravinami zrovna nestrefíme do té naší, zácpa se nám naopak zhorší.
csk
Jinak se totiž může stát, že když se uvedenými potravinami zrovna nestrefíme do té naší, zácpa se nám naopak zhorší.
csk
Panečku to jsou rady, ale co dělat když se nevyseru ani po těch švestičkách, melounech fících a jiných rádoby projímavých potravinách. Prostě si smíchám třešně+zelí+kefír tak mě leda nafoukne, ale nic víc, efekt žádný. Prostě chronická zácpa+mechanická blokáda po autonehodě. No a ted babo raď. Jinak než bez chemie to nejde a to jsem vyzkoušela vše co je dostupné. :-(
Hanko, chemie neléčí Váš problém se střevy, jen se díky jim zhoršuje. Nemáte funkční střevní peristaltiku, je třeba ji obnovit.
Chcete-li, napište mi: HyzovaA"seznam.cz
Chcete-li, napište mi: HyzovaA"seznam.cz
Děkuji Aničko, za pomoc. Chodím na gastroent. kde jsem dostala léky na obnovení a funkčnost peristaltiky, bohužel nepomohlo. Zítra jdu opět na krevní testy, takže uvidím. Nechci Vám křivdit, ale nevím zda by jste mi třeba opět jak jiní nedoporučila alveo, melasu, čínské bylinky, pangamina, chlorellu a další rádoby zázraky, které na mě nefungují (mám poctivě odzkoušené, problémy trpím několik let). Já vím, že chemie je jen cesta do pekel. Dám Vám vědět jak dopadly odběry. Pěkný večer. H.
Hani a zkousela jsi cvicit? Drepy a pritahovani noh k hrudniku a podobne?
Hanko, a co Vám navrhovali doktoři, pro případ, že léky nezaberou? Chirurgický zákrok?
Mám totiž podobné potíže.
Mám totiž podobné potíže.
Cvičím a jezdím na kole, stepru atd. Dnes jsem byl na odběru krve, za 14 dní budou výsledky. Chirurgický zákrok mi nikdo nenavrhl, ale nevím zda bych ho podstoupila a hlavně co by operovali u mě se to týká asi i páteře po té autonehodě. Mám opět brát ganaton, cerucal, ale po tom je mi spíš divně různé tlaky v břichu, křeče. mám snížit dávkování :-)) řešení tohoto problému je asi na dlouhou trať. Už někdy přemýšlím jestli nemám jíst jen tekutou stravu, ale asi ne, že? Petře vy máte problémy s páteří, co Vám radí lékaři. No a mimo jiné mám i alergií na lepek, takže ani mouku nejím.
Sepsala jsem nekolik receptu a zasady diety pri prujmu. Nezapomenout, ze by prujem mel do 3 dnu zmizet, a pokud se tak nestane, utikejte k obvodacce!! Clanek zde -- https://www.slimming.cz/dieta-pri-prujmu-recepty/
Já mám opačný problém. Mám chronický průjem. Vyšetření na kolonoskopii ukázalo jen lehkou kolitidu. Brala jsem Entocord, ale po vysazení je průjem zase zpátky.
Reklama
- Odpovědět
Pošli odkaz