Jak napomoci zažívání po porodu

V článku naleznete rady ke zmírnění plynatosti a zácpy a podporu tvorby mléka.

Ke zmírnění plynatosti a zácpy:
- Nasypte jednu čajovou lžičku celých fenyklových semínek do dvou litrů vody. Povařte 5-10 minut. Popíjejte teplý odvar během dne.

K povzbuzení tvorby mléka:

  • Dejte si denně několikrát pár mandlí (nejlépe spařených a oloupaných) a kousek kokosu.
  • Vypijte denně jeden až dva šálky mléka svařeného se špetkou šafránu, osminou lžičky kardamonu, osminou lžičky zázvoru a podle chuti oslaďte hnědým cukrem. Můžete rovněž přidat půl lžičky ghí (přepuštěné máslo).

    Doporučené potraviny:

  • Mléko, rýže, teplá rýžová kaše s mlékem a cukrem
  • Dýňová, slunečnicová a sezamová semínka
  • Tykev, chřest a kokos

    Zdroj: Nejlepší medicína pro ženy, nakladatelství Dobra

    Čaj na podporu kojení naleznete zde

  • Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
    Diskuze ke článku
    Přidat komentář

    Komentáře (3)

    • Obrázek uživatele Liska
      Liska (anonym)

      potvrzuji skvele ucinky fenyklu i anyzu. mela jsem s nim bajecne zkusenosti. Take se daji koupit anyzove bonbony:)

      Črv 18, 2003
    • Obrázek uživatele Monika76
      Monika76

      Pokud jste po porodu, chcete zhubnout,ulevit miminku od prdíků, odbourat zažívací problémy a kojíte, mám pro Vás řešení zcela přírodní cestou. Napište si o více informací MonikaKlatovska@seznam.cz monika76.webnode.cz Pěkný den přeje Monča

      Črv 20, 2012
    • Obrázek uživatele vlastafu
      vlastafu

      Ahojky, potvezuji super výsledky s přírodním produktem. Pomohl mě nejen na zažívání, ale i na nadýmání a koliku. Je také vhodný pro mimča. Ráda poradím. Vlasta.Fucikova@seznam.cz Přeji krásný den.

      Lis 26, 2012

    Přidat komentář

    Reklama

    Reklama