Děti potřebují lézt - nepotřebují chodítka

Pohybový vývoj dětí se skládá z několika fází, které mají přirozenou posloupnost. Pokud se některá přeskočí nebo odbude, neprobíhá vývoj správně, což se může později projevit třeba oslabenými svaly. Mezi nejdůležitější fáze v prvním roce života dítěte patří lezení. Nekažme ho dětem předčasným posazováním či chodítky.

Z lehu na bříšku, převalování se na záda a zpět se miminko po období plazení postupně učí lézt. Motivací je snaha překonat vzdálenost k oblíbené hračce nebo zdolat překážku, která je v cestě tomu, po čem dítě touží. Lezení řadíme mezi jedno z nejdůležitějších období v pohybovém vývoji dítěte, protože propojuje levou i pravou hemisféru, a tím zlepšuje schopnost koordinace pohybů a soustředění. Především ale posiluje většinu svalových skupin – svaly rukou, zad, bříška i středu těla – a připravuje tělo na sed. Zároveň také pomáhá dětem získat rovnováhu, protože se musí naučit opírat se na krátký okamžik jen o dvě končetiny,“ upozorňuje Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, které jsou určené pro děti od 6 měsíců do 7 let, a kde se cvičí podle Konceptu pohybové všestrannosti, což je odborníky speciálně zpracovaná metodika, která zahrnuje vše, co si děti musí v prvních měsících a letech svého života v oblasti sportu osvojit.

 

S chodítky opatrně

Období, kdy miminko leze, je velmi důležité a představuje výbornou přípravu pro pozdější správné držení těla. Děti většinou začínají lézt mezi 6. a 10. měsícem a tento způsob pohybu a přemisťování jim vydrží 4 až 5 měsíců, tedy do doby, než se samy začnou učit chodit. Pro správný psychomotorický vývoj určitě není dobře, pokud tato důležitá etapa z nějakého důvodu neproběhne. Mezi nejčastější důvody patří tzv. pasivní sed, kdy dospělí sami děti posazují třeba na gauč, do kočárku nebo dětské sedačky v době, kdy ještě samy nesedí a nemají pro tento úkon dostatečně vyvinuté zádové svaly. Ani různé pomůcky, jako jsou chodítka nebo hopsadla, tento vývoj neurychlí, spíš naopak. „Pokud se chodítka nebo hopsadla používají na krátkou dobu, kdy rodič nemůže svému dítěti věnovat plnou pozornost, pak tak velkou škodu nenadělají. Určitě by ale v tomto věku neměla doba v chodítku převažovat nad volným pohybem v podobě lezení nebo plazení,“ upozorňuje Kristýna Přibylová.  

 

Správný povrch je důležitý

Lezení dětí bychom jako rodiče měli aktivně podporovat nejen přístupem, ale i tím, že jim vytvoříme vhodné podmínky. Důležitý je ideálně nekluzký a nechladný povrch, případně můžeme dítěti pořídit speciální kalhoty s neklouzavými koleny.

„Dospělí jsou často překvapeni, jaké pokroky začne dítko dělat, když začne lezení trénovat místo na kluzké podlaze na koberci,“ vysvětluje Kristýna Přibylová a přidává tipy, jak lezení dětí aktivně podpořit. „Můžete hrát s dětmi různé hry – schovávat se jim, aby vás hledaly a lezly za vámi, nebo jim pokládat do určité vzdálenosti na zem hračky, aby si pro ně musely samy dolézt. Ale i když už se nemůžete dočkat, až si váš potomek poprvé sám sedne, buďte trpěliví a zdržte se toho, abyste ho sami posazovali,“ vzkazuje na závěr Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, která je sama maminkou tří dětí.

 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Dana
    Dana (anonym)

    Toto je důležitý článek, ale v některých kruzích mi to přijde marné. Na vesnici se stále všichni chlubí tím, jak již dítě pomalu v devíti měsících chodí. Neustálé postavování a vodění za ručičku. Děti sice brzy chodí, ale další roky neustále padají a mají různé úrazy. Hlavně, že se rodiče mohly chlubit s miminkem, jak je šikovné.

    Lis 22, 2022

Přidat komentář

Reklama

Reklama