Délka spánku malého dítěte

Novorozenec spí obvykle kolem 20 hodin denně. Od 6 týdnů se doba bdění prodlužuje. Děťátko kolem tří měsíců spí asi 15 hodin. Mezi třetím a dvanáctým měsícem spí děti postupně více v noci a méně ve dne, už kolem šestého měsíce není spánek přes den tak častý jako dřív. Roční dítě spí celkem 12

To je ovšem jakýsi ?ideální stav?, praxe někdy bývá jiná. Existují značné individuální rozdíly, dítě si potřebu spánku reguluje samo.


Když vaše miminko patří mezi nespavce a uvedené doby spánku zdaleka ?nedodržuje?, není čeho se obávat, jestliže dobře jí a je spokojené. Některá miminka naopak spí mezi kojením i déle než tři hodiny. Pokud dobře prospívají, nebuďte je a nechte režim na nich.

Zdroj: Gravillon, I.: Spánek malých dětí. Praha, Portál 2003.

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Eva
    Eva (anonym)

    Prosím, hledám, jak dlouhý by měl být dostatečný spánek u 13tiletých.

    Kvě 17, 2008

Přidat komentář

Reklama

Reklama