Pro pobyt na porodním sále

• těhotenskou průkazku;
• občanský průkaz;
• kartu pojištěnce (průkazku vaší zdravotní pojišťovny);
• oddací list; v případě, že budoucí rodiče nejsou oddáni, vezmou si s sebou rodné listy a "Přiznání o otcovství", které vydá matrika;
• hygienické potřeby - tady nezapomeňte na ručníky a jelení lůj k ošetření rtů; hygienické přípravky by neměly být parfémované;
• aromaoleje k masážím a do aromalamp, jsou-li součástí vybavení porodních pokojů;
• homeopatii, jestliže ji chcete u porodu používat;
• pomůcky k obkladům;
• teplý obklad - polštářky naplněné například třešňovými peckami nebo obilnými slupkami či rašelinou, dají se nahřát v mikrovlnné troubě;
• studený obklad - sáčky naplněné gelovou hmotou, která se zamrazí;
• přezůvky - doporučuji omyvatelné; nejsou vhodné látkové ani kožené;
• noční košili či větší triko;
• určitě nezapomeňte teplé ponožky;
• něco lehkého k občerstvení - ovoce, sladkosti z hroznového cukru, rozinky, piškoty, čaj, který máte v oblibě (doporučuji čaj osladit, pokud nemusíte pít ze zdravotních důvodů čaj pouze hořký -je to dobrý zdroj energie na porod);
• občerstvení a pití pro blízkou osobu, která je s vámi při porodu;
• je vhodné také počítat s občerstvením po porodu - toto nechám na vaší volbě;
• převlečení pro otce u porodu nebo jinou blízkou osobu;
• oblíbenou hudbu-jestliže máte vyzkoušeno, že v případě únavy či psychické nepohody vám hudba pomáhá, rozhodně si do porodnice nachystejte svoje oblíbené skladby.

  Pro období po porodu

• porodnické (síťované) kalhotky - 2 kusy;
• porodnické vložky - vložky bez ochranné fólie;
• kojící podprsenky - 2 kusy;
• jednorázové vložky do podprsenky (bez ochranné fólie);
• ručníky;
• látkové pleny - 2 kusy - slouží k obkladům na prsa při nástupu laktace;
• jednorázové pleny pro novorozence; :
• hygienické přípravky k péči o pokožku novorozence.

  Všeobecně

• mobil s nabíječkou;
• oblíbenou knihu, časopis, křížovku...;
• župan.

  Pozor! Budoucím tatínkům doporučuji, aby připravené věci naskládali do tašky sami. Budou vědět, kam co dali, snadněji věci najdou a podají vám je, když je bude potřebovat. Sami tatínci tak budou ve větší psychické pohodě.

  Zdroj: Blanka Čermáková - K porodu bez obav - nakladatelství ERA