Proč nemůžu otěhotnět? Možná za to může nevhodná strava či sex ve špatný čas.

5.5.2017 00:01
Rodina a děti

Snažit se o dítě několik měsíců bez výsledku, to u dvojice často vyvolá pochyby o sobě samých. Partneři se pustí do hledání viníka a honba za rozšířením rodiny se stává psychicky vyčerpávající. Souběžně může vzrůstat i obava z neplodnosti. Co dělat dál? Než začnete panikařit a myslet na pomoc v podobě umělého oplodnění, je vhodné vyzkoušet několik změn ve vaší každodenní rutině, které při početí dítěte mohou pomoci. MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. z kliniky Repromeda upozorňuje na běžné chyby, které se mohou postavit do cesty ve snažení o miminko a radí, jak dále postupovat.

Může strava ovlivnit schopnost otěhotnět?
Do určité míry ano. Stravování podle západních standardů se často vyznačuje nadměrnou konzumací pšenice, pasterizovaného mléka a typickou zdravou snídani představuje müsli s jogurtem. To však může mít negativní vliv na oblast malé pánve. Všechny zmiňované potraviny mají extrémně ochlazující a zahleňující účinek, což se může u některých žen projevit i neschopností otěhotnět - organismus není připraven přijmout oplodněné embryo. Podobně může ženám v našem podnebném pásmu škodit i nadměrné množství syrové zeleniny konzumované v zimních měsících, vhodnější je ji tepelně upravit, abychom své tělo prohřáli. Strava by tedy měla být vyvážená a nejít do extrémů. Nezdravé hubnutí či naopak výrazná nadváha nejsou ideálními podmínkami k početí a bezproblémovému donošení dítěte.

Počítáte si správně dobu ovulace?
Nejvíce dětí je počato právě v den ovulace, vysoká pravděpodobnost je také u nechráněného pohlavního styku jeden až dva dny před ovulací. Každá žena je ovšem jedinečná a proto některé mají cyklus kratší, jiné naopak delší. Obecně se však průměrná délka cyklu uvádí v rozmezí 28 až 30 dnů, k ovulaci tedy dochází zpravidla 14. až 16. den. V průběhu menstruačního cyklu kolísá vaše tělesná teplota. Po ovulaci roste až o 0,5 stupně a první den menstruace zase klesá na původní hodnoty. Nevýhodou je, že den ovulace je posledním dnem nízkých teplot a jde tedy z grafu teplotní křivky zjistit až zpětně. Lepší možností měření jsou proto ovulační testy, které si můžete zakoupit v lékárně, jednoduchou pomůckou mohou být v dnešní době i aplikace ke stažení do chytrých telefonů.

Jak často mít sex?
Může to znít banálně, ale některé páry se mylně domnívají, že při snažení se o miminko musí na frekvenci ubrat, aby „šetřili“ kvalitní spermie pouze na vymezenou dobu ovulace. U zdravých párů to však nemá žádné opodstatnění. Navíc pravděpodobnost početí je menší, pokud všechno každý měsíc vsadíte takzvaně „na jednu kartu“, než když se budete sexu věnovat pravidelně. Největší pravděpodobnost početí je během plodného období, které spadá zhruba na tři dny v měsíci - na den ovulace a dva dny před ní. Je to díky tomu, že spermie jsou schopné po tuto dobu uvnitř ženského těla přežít. Jestliže pak dojde k uvolnění zralého vajíčka, které se dostane vejcovodem do dělohy, může být již přítomnými spermiemi oplodněno.

Kdy mám navštívit reprodukční kliniku?
Ženě do věku 33 let se doporučuje návštěva centra pro reprodukční medicínu a zahájení vyšetření po 12 měsících neúspěšné snahy o těhotenství. Pokud je žena starší 33 let, je vhodné centrum kontaktovat již po 6 měsících snahy. Existují ale i preventivní vyšetření. Je možné otestovat reprodukčně-genetickou kompatibilitu mezi partnery. Testování na klinice Repromeda provádíme i u zdravých párů, kteří o reprodukci uvažují a chtějí ovlivnit zdraví svých potomků. Vyšetření mohou například odhalit, že partneři jsou přenašeči nějaké recesivně dědičné choroby. V takových případech je 50% pravděpodobnost, že se jejich dítě narodí s vážným onemocněním. Kromě odhalení možnosti narození postiženého dítěte dokážeme odkrýt i možné komplikace v průběhu snažení se o miminko či zjistit další pravděpodobné obtíže v průběhu těhotenství.

Existují podpůrné prostředky zvyšující pravděpodobnost otěhotnění?
Na trhu existuje velké množství potravinových doplňků, které jsou vhodné k podpoření těhotenství, jedná se o preparáty určené ženám i mužům. Většinou se užívá komplex vitamínů, stopových prvků a bylinných výtažků. Konkrétně bylinkami se zabývá i obor alternativní medicíny fytoterapie, která se snaží nastavit v těle rovnováhu, aby mohlo dojít k bezproblémovému početí a donošení dítěte. Jako podpůrné metody se dále využívají masáže, baňkování či akupunktura a meditace. Páry snažící se o graviditu by navíc měly upravit svůj životní styl - nekouřit, mít dostatek pohybu a vyhnout se stresu. Stres a psychika je velmi častý indikátor neúspěchu.


Více informací naleznete na https://www.repromeda.cz/poskytovana-pece/genetika/preimplantacni-geneticka-diagnostika/pgd-monogennich-chorob/.

Související články

Ochablé pánevní dno dokáže potrápit ženy i muže

17.3.2017 00:01

Ashwagandha pomáhá mužům i ženám při sexu

1.2.2017 00:01

Náhradní mateřství má být poslední nadějí, ne obchodem

6.10.2016 00:01

Češky rodí v průměru ve 30 letech, po umělém oplodnění později

30.8.2016 00:01

Z asistované reprodukce se podle kritiků stal výnosný byznys

17.6.2016 00:01

L-arginin zlepšuje průtok krve cévami, snižuje krevní tlak a pomáhá při poruchách erekce

17.5.2016 00:01

Překonané mýty o mužské plodnosti

12.2.2016 00:01

Test AMH vám řekne, zda můžete ještě otálet s otěhotněním

22.12.2015 00:01

Bolesti břicha i problémy s otěhotněním. Třeba je to endometrióza!

30.11.2015 00:01

Jak si sami můžete vyrobit tinkturu z bylin

27.10.2015 00:01

Před otěhotněním je nejvyšší čas zajít k zubaři

23.10.2015 00:01

Nové IVF testy zvyšují šanci na oplodnění díky lepšímu načasování přenosu embryí

13.10.2015 00:01

Jídla z kuchyně, která zvyší váš sexuální apetit

1.10.2015 00:01

5 tipů, jak zvýšit šance na otěhotnění

14.8.2015 00:01

Proč trpí muži neplodností?

13.5.2015 00:01

Mýty spojené s léčbou neplodnosti

25.3.2015 00:01

Maratón vyšetření neplodnosti aneb na co se připravit

23.3.2015 00:01

Vysazení hormonální antikoncepce způsobí většině žen problémy s cyklem

25.8.2014 00:01

4 nejčastější mýty o početí

22.7.2014 00:01

Štítná žláza a neplodnost

9.7.2014 00:01

Díky nezdravému životnímu stylu mají Češky často zvýšenou hladinu testosteronu

4.6.2014 00:01

Pro početí je důležitější životospráva než frekvence pohlavních styků a poloha

22.4.2014 00:01

Selen v prevenci rakoviny, zánětu kolenního kloubu i mužské neplodnosti

5.12.2013 00:01

Mandle proti nízkému libidu

21.11.2013 00:01

V Brně komplexně pomáhají s neplodností po poranění míchy

14.11.2013 00:01

Léčba gynekologických onemocnění ve Františkových Lázních

1.11.2013 00:01

9 potravin, které zvyšují počet spermií

3.10.2013 00:01

Muži by si měli nechat vyšetřit a zmrazit sperma

23.5.2013 00:01

Mléko coby lepidlo

29.3.2013 00:01

Endometrióza se týká téměř každé desáté ženy v plodném věku

12.3.2013 00:01

Chlamydia trachomatis: Nejrozšířenější pohlavní choroba

18.1.2013 00:01

Endometrióza a psychosomatika

3.1.2013 00:01

Domácí diagnostické testy: Otestujte si své zdraví doma

18.12.2012 00:01

Ibuprofen může bránit otěhotnění i být nebezpečný v těhotenství

31.10.2012 00:01

Dejte si pozor na snížení funkce štítné žlázy

11.7.2012 00:01

Světem se šíří těžko léčitelná kapavka

3.7.2012 00:01

Nový zákon o sterilizaci

19.6.2012 00:01

Těžké kovy mohou způsobit alergii na spermie a neplodnost

11.4.2012 00:01

Rizika pozdního mateřství

28.2.2011 00:00

Doplňky výživy pro muže

3.2.2011 00:10

Doplňky výživy pro ženy

25.1.2011 00:00

Onemocnění, která mohou souviset s potravinovou alergií

21.1.2011 00:00

Onemocnění a zdravotní potíže, které mohou způsobit paraziti

13.1.2011 00:00

Korejský ženšen povzbuzuje mužnost

18.11.2010 00:00

Splašené hormony

3.3.2010 00:00

Přijdeme o schopnost rozmnožovat se?

10.7.2009 00:00

Kondomová terapie imunologické neplodnosti

18.6.2009 00:00

Poláci nabízejí přes internet oplodnění za peníze

21.5.2009 00:00

Jak zvýšit počet, kvalitu a pohyblivost spermií

6.3.2009 00:00

Káva a čaj mohou ohrozit nenarozené děti

20.2.2009 00:00

I pasivní kouření může poškodit plodnost žen

13.1.2009 00:00

Falešný lékař úspěšně léčil domnělou neplodnost svých pacientek

29.10.2008 00:00

Kouření zvyšuje riziko neplodnosti až o 60 procent

20.6.2008 00:00

Kotvičník zemní - Tribulus terrestris - celkově posiluje organismus

24.4.2008 00:00

Neplodnost - SPECIÁL

20.2.2008 00:00

Klinika v Plzni chce být špičkovým centrem na léčení endometriózy

13.2.2008 00:00

Zinek

16.1.2008 00:00

Šťáva z granátových jablek pomáhá v ložnici

31.12.2007 00:00

Asistovaná reprodukce je každoročně účinnější

14.11.2007 00:00

Rituály plodnosti a posvátné falické tance

30.7.2007 00:00

Každé těhotenství po umělém oplodnění je rizikové

28.6.2007 00:00

Nejčastější příčiny ženské neplodnosti

11.4.2007 00:00

Rtuť v rybách může poškodit zdraví

23.2.2007 00:00

Kde číhá zrada na cestě k otěhotnění

25.1.2007 00:00

Silné kuřačky mají menší pravděpodobnost otěhotnění při IVF

12.1.2007 00:00

Sperma českých mužů se zhoršuje v zimě

28.12.2006 00:00

Chcete být otcem? Vynechte kávu!

22.12.2006 00:00

Arginin s ornitinem pro lepší sex a plodnost

2.10.2006 00:00

Jehlové podpatky brání početí

18.5.2006 00:00

Alergie na spermie

14.4.2006 00:00

Podle nového zákona povoleno umělé oplodnění jen do 40 let

8.2.2006 00:00

Test na tikot biologických hodin

16.1.2006 00:00

Vitamín E - mocný antioxidant

16.12.2005 00:00

Zelená miminka

28.10.2005 00:00

Sója vybíjí spermie

1.7.2005 00:00

Reprodukční turistika

23.6.2005 00:00

Alkohol ohrožuje nenarozené děti

16.6.2005 00:00

Ženské potíže může způsobovat endometrióza

11.5.2005 00:00

Snížená funkce štítné žlázy

19.4.2005 00:00

Každé desáté dítě v Česku se narodí po léčbě neplodnosti

28.12.2004 00:00

Vodní postele jsou hrobařem plodnosti

16.11.2004 00:00

Záchrana embryí ve Španělsku

21.10.2004 00:00

Porodnost ve světě prý většinou klesla pod kritickou mez

15.10.2004 00:00

Nová léčba mužské neplodnosti

3.9.2004 00:00

Znečištění ovzduší údajně podporuje rození dvojčat

16.7.2004 00:00

Vitamín E je vitamín plodnosti

25.6.2004 00:00

Otcové předávají potomkům více než jen DNA

28.5.2004 00:00

Odvětrávací prádlo ochrání muže před neplodností

18.5.2004 00:00

Postava ženy a plodnost

7.5.2004 00:00

Chlamydie mohou zhoršit plodnost

4.5.2004 00:00

Ženy jsou jednou za měsíc ještě krásnější

8.4.2004 00:00

Muži ztrácejí své mužství

9.2.2004 00:00

Endometrióza

20.8.2003 00:00

Chlamydie - pohlavně přenosná nemoc

25.7.2003 00:00

Jak na impotenci, frigiditu a neplodnost

30.6.2003 00:00

Jak zabránit nadměrné tvorbě hlenů

20.5.2003 00:00

Pozor na promiskuitu aneb kosmické zákony a my

26.3.2003 00:00

Zvyšování ženské plodnosti

26.2.2003 00:00

Olovo ovlivňuje mužskou plodnost

11.2.2003 00:00

Zvyšováni počtu spermií

4.2.2003 00:00

Ftaláty v parfémech

18.12.2002 00:00

Zdravé rodičovství a klasická homeopatie

18.12.2002 00:00

Může být příčinou potratů nesnášenlivost obilí?

17.10.2002 00:00

Zdravotní důsledky diet a hladovění

2.10.2002 00:00

Neplodných mužů přibývá

12.6.2002 00:00

Kouření v těhotenství může způsobit i smrt dítěte

11.1.2002 00:00

Kombinace pesticidů ve stravě představuje zdravotní riziko

5.12.2001 00:00

Plodné a neplodné dny

21.11.2001 00:00

První varovné příznaky nedostatku vitamínů

18.10.2001 00:00

Co může být příčinou opakovaných potratů

17.10.2001 00:00

Chemie ohrožuje mužskou plodnost

31.7.2001 00:00

Léčba neplodnosti klasickou homeopatií

25.7.2001 00:00

Příčiny mužské a ženské neplodnosti

14.6.2001 00:00

V zimě je potřeba chránit ledviny

18.12.2000 00:00

Roční období má vliv na plodnost

5.12.2000 00:00

Slečno nastydnou vám vaječníky !

25.10.2000 00:00

Páteř a plodnost

5.10.2000 00:00

Mimoděložní těhotenství

26.3.2000 00:00

12 rad a předpisů pro zvýšení vitality

9.3.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *