Nemůžete otěhotnět? Co vyzkoušet, než se rozhodnete pro IVF

16.5.2018 00:01
Rodina a děti

Průměrnému mladému páru trvá počít dítě okolo 4 až 6 měsíců, do jednoho roku se zadaří průměrně v 90 % případů. Není tedy nutné předčasně propadat panice a ihned vidět poslední naději na miminko v umělém oplodnění. Dnes proto MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. z reprodukčního centra Repromeda radí, jak podpořit plodnost ještě před tím, než se rozhodnete využít pomoci asistované reprodukce.

Změňte životní styl
Dostatek pohybu a správná strava jsou důležité nejen pro celkové zdraví člověka, ale také pro jeho plodnost. Jak to souvisí? Neúspěšné snahy o miminko mohou být dané nejen číslem na váze, tedy zda člověk trpí nadváhou nebo podváhou, ale přímo procesy, které se díky nesprávné stravě v jeho těle odehrávají. Pokud tedy člověk chce v životosprávě něco změnit a podpořit tak svoji plodnost, doporučuje se zařadit do jídelníčku více potravin s nízkým glykemickým indexem, také sezonních nezpracovaných potravin a k tomu přidat pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu.  

Jde i o nastavení mysli
Stejně jako fyzický stav obou partnerů je pro celkové zdraví důležitá i jejich psychická pohoda. Často se však po neúspěšných snahách o dítě stává, že začnou oba pociťovat selhání, na myšlenku dítěte se příliš upnou a tím celý proces bezproblémového početí „zablokují“. V takových případech se v dnešní době úspěšně využívá metoda mindfulness neboli všímavost či uvědomění. Díky této technice si pár dokáže nad celou nepříjemnou a stresující situací vytvořit potřebný nadhled a minimalizuje tak negativní pocity. Technika si zakládá na tom, že je důležité si uvědomovat i jiné radosti života a nebýt závislí pouze na naplnění touhy po potomkovi. To totiž přináší nejen psychické trápení, ale blokuje právě i fyziologické procesy v těle, a tedy otěhotnění přirozenou cestou. Kromě této metody mohou proti stresu pomoci i jiná cvičení, jako je jóga nebo meditace.

Vypočtěte si správně dobu ovulace
Znesnadňovat celou situaci okolo otěhotnění může i fakt, že žena přesně neví, jak funguje její cyklus. Největší pravděpodobnost otěhotnění totiž spadá pouze na tři dny v měsíci, dva dny před ovulací a v den ovulace. To je díky tomu, že spermie jsou schopné v těle ženy po tuto dobu přežít a pokud dojde k uvolnění vajíčka, je již přítomnými spermiemi oplodněno. Proto je dobré vést si poctivě nejen menstruační kalendář, ale přistoupit také k měření bazální teploty. V průběhu menstruačního cyklu totiž tělesná teplota kolísá, po ovulaci stoupá o 0,5 °C. Pokud je tedy cyklus ženy pravidelný, díky měření dokáže zjistit, kolikátý den k ovulaci skutečně dochází - nejčastěji to bývá 14. až 16. den cyklu. Nevýhodou této metody však je, že plodné dny zjistíme až zpětně. Pomoci proto můžou i ovulační testy, které lze koupit v lékárně. Díky nim se žena ihned dozví, zda daný den ovuluje či nikoliv.  

Existují i alternativní metody na podporu početí
V dnešní době se člověk nemusí obracet pouze na moderní lékařství, ale lze ho kombinovat i s tradiční východní medicínou. Problémy s neplodností mohou být totiž dané celkovou nerovnováhou v těle, kterou je možné uvést do optimálního stavu díky bylinným preparátům a vitamínům. V kombinaci s bylinkami umí v organismu nastavit potřebný balanc také akupunktura, kdy se malé jehličky vpichují do akupunkturních bodů, které má člověk rozmístěné po celém těle. Pokud jsou právě body související s pohlavním ústrojím zablokované, nedochází k proudění energie, a to může způsobovat problémy s otěhotněním. Akupunktura pak pomáhá stimulovat nervový systém a rozproudit energii a krev i v pohlavních orgánech, tedy u ženy zejména v děloze a ve vaječnících. Pokud však člověk nesnese představu vpichování jehel, existuje i neinvazivní metoda harmonizace těla, takzvaná biorezonance. Ta funguje na principu elektroakupunktury, kdy speciální přístroj vyhodnotí v těle pacienta konkrétní problém a poté vysílá zpět elektromagnetický kód, který organismus uvádí zpět do rovnováhy.  

Nevyplácí se však čekat příliš dlouho
Pokud všechny změny a postupy nepřinesly očekávané těhotenství, nevyplácí se čekat příliš dlouho a reprodukční kliniku navštívit. U ženy do 33 let se doporučuje návštěva centra a zahájení vyšetření po 12 měsících neúspěšné snahy o dítě. Jestliže je pak žena starší 33 let, je na místě se na kliniku vydat už po 6 měsících snažení. Pokud nechcete nic podcenit nebo chcete vědět, jaká je vaše šance na úspěšné otěhotnění, můžete navštívit specializované centrum kdykoliv a podstoupit prediktivní testování. Kombinací ultrazvukových, hormonálních a genetických vyšetření je možné předem určit, zda lze rodičovství v konkrétním případě ještě odkládat, nebo by mohlo dojít k promeškání poslední vhodné příležitosti stát se rodičem. Přináší také odpověď na otázku, zda se snažit o dítě spontánně, nebo už využít umělého oplodnění.

Související články

Přísné diety mohou vést k rakovině děložní sliznice či neplodnosti

8.2.2018 00:01

Surogátní mateřství: Pro někoho kontroverzní témá, pro jiné jediná možnost, jak se stát rodiči.

10.1.2018 00:01

Intenzivní cvičení ubíjí sexuální touhu a přináší problémy s početím, varují vědci

7.11.2017 08:01

Náš životní styl vede k neplodnosti

27.9.2017 08:01

I psychická pohoda ve zdravotnických zařízeních pomáhá léčit

6.9.2017 00:01

Social freezing: trend budoucnosti v léčbě neplodnosti?

6.7.2017 00:01

Proč nemůžu otěhotnět? Možná za to může nevhodná strava či sex ve špatný čas.

5.5.2017 00:01

Ashwagandha pomáhá mužům i ženám při sexu

1.2.2017 00:01

Náhradní mateřství má být poslední nadějí, ne obchodem

6.10.2016 00:01

Z asistované reprodukce se podle kritiků stal výnosný byznys

17.6.2016 00:01

Překonané mýty o mužské plodnosti

12.2.2016 00:01

Bolesti břicha i problémy s otěhotněním. Třeba je to endometrióza!

30.11.2015 00:01

Nové IVF testy zvyšují šanci na oplodnění díky lepšímu načasování přenosu embryí

13.10.2015 00:01

Proč trpí muži neplodností?

13.5.2015 00:01

Mýty spojené s léčbou neplodnosti

25.3.2015 00:01

Maratón vyšetření neplodnosti aneb na co se připravit

23.3.2015 00:01

Nedostatek vitamínu B12

14.11.2014 00:01

4 nejčastější mýty o početí

22.7.2014 00:01

Štítná žláza a neplodnost

9.7.2014 00:01

Díky nezdravému životnímu stylu mají Češky často zvýšenou hladinu testosteronu

4.6.2014 00:01

Snažíte se o miminko? Tohle zabírá!

19.5.2014 00:01

Znečištěné ovzduší v Číně způsobuje neplodnost

30.12.2013 00:01

Selen v prevenci rakoviny, zánětu kolenního kloubu i mužské neplodnosti

5.12.2013 00:01

V Brně komplexně pomáhají s neplodností po poranění míchy

14.11.2013 00:01

Léčba gynekologických onemocnění ve Františkových Lázních

1.11.2013 00:01

Muži by si měli nechat vyšetřit a zmrazit sperma

23.5.2013 00:01

Endometrióza se týká téměř každé desáté ženy v plodném věku

12.3.2013 00:01

Těžké kovy mohou způsobit alergii na spermie a neplodnost

11.4.2012 00:01

Co může být překážkou těhotenství?

8.6.2011 00:00

Doplňky výživy pro muže

3.2.2011 00:10

Doplňky výživy pro ženy

25.1.2011 00:00

Andrologie: pomoc pro muže

21.10.2010 00:00

Mýty o asistované reprodukci

21.1.2010 00:00

Přijdeme o schopnost rozmnožovat se?

10.7.2009 00:00

Kondomová terapie imunologické neplodnosti

18.6.2009 00:00

Poláci nabízejí přes internet oplodnění za peníze

21.5.2009 00:00

Jak zvýšit počet, kvalitu a pohyblivost spermií

6.3.2009 00:00

Nový rekord - Indka porodila v 70 letech zdravé dítě

19.12.2008 00:00

Opalování a saunování může snížit mužskou plodnost

19.8.2008 00:00

Kouření zvyšuje riziko neplodnosti až o 60 procent

20.6.2008 00:00

Kotvičník zemní - Tribulus terrestris - celkově posiluje organismus

24.4.2008 00:00

Neplodnost - SPECIÁL

20.2.2008 00:00

Asistovaná reprodukce je každoročně účinnější

14.11.2007 00:00

Každé těhotenství po umělém oplodnění je rizikové

28.6.2007 00:00

Metoda cvičení podle Mojžíšové

30.5.2007 00:00

Vitamin B12 - Kobalamin

20.4.2007 00:00

Nejčastější příčiny ženské neplodnosti

11.4.2007 00:00

Selen

11.4.2007 00:00

Kde číhá zrada na cestě k otěhotnění

25.1.2007 00:00

Silné kuřačky mají menší pravděpodobnost otěhotnění při IVF

12.1.2007 00:00

Sperma českých mužů se zhoršuje v zimě

28.12.2006 00:00

Chcete být otcem? Vynechte kávu!

22.12.2006 00:00

Arginin s ornitinem pro lepší sex a plodnost

2.10.2006 00:00

Poruchy menstruačního cyklu

26.5.2006 00:00

Jehlové podpatky brání početí

18.5.2006 00:00

Podle nového zákona povoleno umělé oplodnění jen do 40 let

8.2.2006 00:00

Test na tikot biologických hodin

16.1.2006 00:00

Vitamín E - mocný antioxidant

16.12.2005 00:00

Zelená miminka

28.10.2005 00:00

Sója vybíjí spermie

1.7.2005 00:00

Reprodukční turistika

23.6.2005 00:00

Ženské potíže může způsobovat endometrióza

11.5.2005 00:00

Snížená funkce štítné žlázy

19.4.2005 00:00

Každé desáté dítě v Česku se narodí po léčbě neplodnosti

28.12.2004 00:00

Nová léčba mužské neplodnosti

3.9.2004 00:00

Nadbytek proteinů může způsobovat neplodnost žen

14.7.2004 00:00

Vitamín E je vitamín plodnosti

25.6.2004 00:00

Vědci dokáží spočítat plodný věk ženy

24.6.2004 00:00

Odvětrávací prádlo ochrání muže před neplodností

18.5.2004 00:00

Chlamydie mohou zhoršit plodnost

4.5.2004 00:00

Ženy jsou jednou za měsíc ještě krásnější

8.4.2004 00:00

Jak na impotenci, frigiditu a neplodnost

30.6.2003 00:00

Falešné těhotenství aneb Pseudocyesis

19.6.2003 00:00

Pozor na promiskuitu aneb kosmické zákony a my

26.3.2003 00:00

Zvyšování ženské plodnosti

26.2.2003 00:00

Olovo ovlivňuje mužskou plodnost

11.2.2003 00:00

Zvyšováni počtu spermií

4.2.2003 00:00

Zdravotní důsledky diet a hladovění

2.10.2002 00:00

Alergie na sperma

27.6.2002 00:00

Neplodných mužů přibývá

12.6.2002 00:00

Co může v našem těle způsobovat rtuť

20.2.2002 00:00

Kombinace pesticidů ve stravě představuje zdravotní riziko

5.12.2001 00:00

Co mohou způsobit nedostatky minerálů

7.11.2001 00:00

Co může být příčinou opakovaných potratů

17.10.2001 00:00

Chemie ohrožuje mužskou plodnost

31.7.2001 00:00

Léčba neplodnosti klasickou homeopatií

25.7.2001 00:00

Příčiny mužské a ženské neplodnosti

14.6.2001 00:00

Roční období má vliv na plodnost

5.12.2000 00:00

Slečno nastydnou vám vaječníky !

25.10.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *