Nejčastější poruchy spánku u dětí

6.4.2016 00:01
Rodina a děti

Více než třetina dětské populace (děti od narození do 18 let) trpí některou z poruch spánku. Nekvalitní nebo nedostatečně dlouhý spánek je spojen s poruchami pozornosti, paměti, se změnami nálady, úzkostnými a depresivními příznaky či s projevy hyperaktivity.

Poruchy spánku se vyskytují častěji u dětí s tzv. neurovývojovými poruchami - zejména při poruše pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a autismem. Jejich diagnostika je důležitá pro mezioborovou spolupráci dětského neurologa a dětského psychiatra.

Kojenci a batolata
Nespavost se projevuje u dětí už v kojeneckém a batolecím věku. V naprosté většině případů je však podmíněna nesprávnými režimovými a výchovnými přístupy - jejich změnou lze nespavost odstranit.

Předškolní a školní věk
Až u 15 procent dětí tohoto věku se projevuje náměsíčnost, noční děsy, zlé sny (noční můry) a přetrvávající noční pomočování. Tyto poruchy spánku, které se nazývají parasomnie, mají ve většině případů přechodný ráz a ustupují s věkem.

Při náměsíčnosti je důležité během spánku dítěte zabezpečit okolní prostředí vzhledem k riziku úrazu. Doporučuje se zachovávat pravidelný režim spánku a bdění. K farmakologické léčbě se přistupuje spíše výjimečně.

V předškolním věku se lze také poměrně často (u 2-4 % dětí) setkat s poruchou dýchání ve spánku - spánkovou apnoí, která je podmíněná zhoršenou průchodností dýchacích cest při zvětšení mandlí. Neléčená apnoe má negativní vliv na pozornost, paměť, ale také na kardiovaskulární systém a metabolické parametry. Léčbou první volby je u většiny dětí odstranění nosní mandle a krčních mandlí.


Dospívající
Výrazným problémem v dospívání je porucha časování spánku během dne - adolescenti uléhají ke spánku v pozdních nočních nebo až ranních hodinách. Následkem je chronický nedostatek spánku, obtížné ranní probouzení, absence ve škole, denní ospalost a zhoršená pozornost. Častý je sklon k nadužívání hypnotik, alkoholu a drog. Tato porucha se vyskytuje až u 7 % dospívajících.
Při této poruše dochází ke změně v časování biologických hodin, které jsou nastaveny na pozdější dobu usínání. Léčba musí být komplexní - k navození usnutí se používá melatonin, který je přirozeným synchronizátorem biologických rytmů a intenzivní osvit v ranních hodinách. Současně se upravuje spánkový režim - posunuje se čas usínání až na požadovanou, věku přiměřenou dobu. Velmi důležité je pak zachovávat stabilní spánkový režim a vyhnout se ponocování o víkendech, jinak se porucha spánku opět vrací. Léčba je velmi svízelná a často neúspěšná, protože mladiství mají nevelkou motivaci ke změně spánkového režimu. Zpožděná fáze spánku se často pojí i s psychiatrickými onemocněními - jako jsou deprese nebo úzkostná porucha.

doc. MUDr. Iva Příhodová, Ph.D.?Neurologická klinika 1. LF UK a VFN?

Související články

Jednoduchý recept na klidný spánek

17.2.2016 00:01

Kofein mění naše vnitřní hodiny.

26.11.2015 00:01

Kardiologové varují děti a dospívající před pitím energetických nápojů

12.6.2015 00:01

Teenageři by neměli před spaním koukat do mobilů

11.3.2015 00:01

V přesvícených městech lidé hůře spí a hrozí jim zdravotní problémy

3.2.2015 00:01

Chodit včas spát je důležité pro duševní zdraví

29.1.2015 00:01

Pozor na pití energetických nápojů současně s alkoholem, u dětí, těhotných a kojících žen

22.1.2015 00:01

Nepříznivý vliv hluku na zdraví

18.6.2014 00:01

Bylinky proti nespavosti

29.4.2014 00:01

Energetické nápoje mohou poškozovat zdraví dětí a mladých lidí

6.9.2013 00:01

Dali byste své dítě po obědě zdřímnout si na mráz?

22.3.2013 00:01

Náměsíčnost

18.7.2012 00:01

Metody k uspání miminka

5.4.2012 00:01

Jak poznat, že je vaše dítě šikanováno?

24.11.2011 00:01

Temperamentová typologie dětí a výchova

30.11.2010 00:00

Droga extáze působí negativně na dýchání během spánku

3.2.2010 00:00

Dlouhodobá nespavost je nemoc

5.1.2010 00:00

Výskyt a léčba pomočování

14.1.2009 00:00

Spánková apnoe - možné příčiny

1.4.2008 00:00

Poruchy spánku mají to dopad na zdraví

19.2.2008 00:00

Spánek, nespavost, nadměrná spavost, sny, chrápání - SPECIÁL

5.2.2008 00:00

Lžička medu uleví dětem večer od kašle a pomůže lépe spát

20.12.2007 00:00

Cola vyvolává hyperaktivitu

16.2.2007 00:00

Obezita může souviset i s nedostatkem spánku v dětství

2.11.2006 00:00

Délka spánku malého dítěte

17.10.2006 00:00

Nový noční život

13.7.2006 00:00

Náročné noci s dítětem

7.6.2006 00:00

Zvláštní spánkové jevy

31.5.2006 00:00

Matrace v dětské postýlce a syndrom náhlého úmrtí dítěte

14.9.2005 00:00

Spánková apnoe je nebezpečná porucha

14.10.2004 00:00

Spánek s rozsvíceným světlem představuje riziko leukémie

15.9.2004 00:00

Jak uspat malého nespavce

17.2.2003 00:00

Varovné signály možného nedostatku vitamínů u vašeho dítěte

3.1.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *