Jak správně vybrat boty pro školáka

5.9.2014 00:01
Rodina a děti

Ortoped a sportovní traumatolog František Picek radí, jak správně vybrat boty pro školáka.

Vybrat správné boty školákovi neumí podle ortopeda Františka Picka řada rodičů. Chyba ve výběru bot poté končívá bolestmi a vážnými problémy, řekl  Picek ČTK a varoval před výběrem jen podle velikosti, vzhledu a ceny obuvi. Radí sledovat, zda podrážka je ohebná na správném místě, opatek vysoký a dlouhý a materiál prodyšný. Dětská bota má být co nejlehčí, jinak příliš zatěžuje nohu a dítě se rychle unaví.


    “Nošení špatných bot může dětem způsobit dlouhodobé problémy s pohybovým aparátem - zkrácenými Achillovkami, asymetrií nohou, později křivými koleny nebo dokonce problémy s páteří,“ upozornil Picek, který působí také jako sportovní traumatolog v pražském ORP centru.


Pro správný výběr jsou podle něj tři hlavní kritéria - podrážka musí být flexibilní, pružná a akorát měkká, aby se dobře ohýbala. Proto je potřeba botu před koupí zohýbat, nesmí se zlomit uprostřed, ale pružně ohnout v první třetině podrážky. “Pokud dítě nosí boty se špatnou podrážkou, vede to k neplynulému zatěžování nohy a přetěžování kloubů pod kotníky. Většinou to končí tím, že dítě šmajdá,“ řekl Picek.

Opatek, tedy část boty, která obtáčí patu a drží ji, by měl být vysoký a dlouhý. Pokud je vysoký, ale krátký, nemůže patu dobře držet. Když je naopak dlouhý, ale nízký, patu neobjímá, ta se pak v zadní části mačká a bortí.

Materiál musí být prodyšný, protože dětem se potí nohy mnohem víc než dospělým. Nejvhodnější je kůže a pro letní období textil.

Skelet nohy se skládá z 21 kostí. Pokud dítě nosí těžké, tvrdé či naopak příliš měkké boty, problémy na sebe podle Picka nenechají dlouho čekat. Většinou začne šmajdat, boty má sešlapané na každé noze jinak, bolí ho nohy a paty. Pokud to rodiče neřeší, křiví špatné boty dítěti kolena, pánev se dostává do šikmého postavení, páteř se asymetricky zakřivuje a svalové úpony jsou přetěžovány. “Pak už má takový člověk chronické bolesti a opouští sportovní a jiné aktivity,“ dodal lékař.

Zdroj: ČTK

Související články

Stop zápachu nohou

13.8.2014 00:01

Puchýře na nohách - jak na ně

5.8.2014 00:01

4 zásady bezpečnosti a pohodlí bot na koupaliště

17.7.2014 00:01

Jak si správně vybrat běžecké boty

17.6.2014 00:01

Pozor na kuří oka!

11.4.2014 00:01

Za bolest zad někdy může nevhodná obuv či zatěžování zad

31.1.2014 00:01

Zimní péče o nohy

5.12.2013 00:01

V jaké obuvi do školky či školy?

8.10.2013 00:01

Jak vybrat dětem obuv, která nedeformuje chodidlo

9.4.2013 00:01

5 věcí, na které byste ve vyšším věku neměli zapomínat při výběru obuvi

5.3.2013 00:01

Jak na kuří oka

24.8.2012 00:01

Správná letní obuv

24.7.2012 00:01

Kuří oka

23.2.2011 00:00

Popraskané paty: Co s nimi a jak jim předcházet?

1.6.2010 00:00

Vhodné vybavení pro horskou turistiku

20.8.2009 00:00

Od špatných bot mohou bolet nohy i hlava, pomůže podolog

27.2.2009 00:00

Nové boty rostou s nohou

23.5.2008 00:00

Ze špatných bot bolí nejen nohy, ale třeba i hlava nebo záda

17.4.2008 00:00

Následky chůze v nekvalitní obuvi

19.7.2007 00:00

Otékající nohy u lidí jinak zdravých způsobuje špatná obuv

12.6.2007 00:00

Dvanáct ukazatelů pro výběr správně padnoucí obuvi

22.2.2007 00:00

Zdravá obuv pro nejmenší

21.4.2006 00:00

Vysoké podpatky ženským kolenům neškodí

21.1.2004 00:00

Správná obuv je pro diabetiky životně důležitá

10.7.2003 00:00

Co způsobuje nevhodná obuv

20.8.2002 00:00

Porucha prokrvení dolních končetin

28.6.2002 00:00

Správná obuv pro zdravou chůzi

20.8.2001 00:00

Děti jsou obklíčeny nebezpečným PVC

21.6.2001 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

VÍM ŽE TO SEM NEPATŘÍ ALE TO CO PÍŠE KNÍŽE KTERÍ ANI KNÍŽETEM...
RE  |  6.11.2014 11:40

Ahoj, obout děti do školy, je docela problém :-) dětem musí být boty...
Bota12  |  14.2.2015 15:58

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *