Jak napomoci zažívání po porodu
18.7.2003 00:00
Rodina a děti
V článku naleznete rady ke zmírnění plynatosti a zácpy a podporu tvorby mléka.
Ke zmírnění plynatosti a zácpy:
- Nasypte jednu čajovou lžičku celých fenyklových semínek do dvou litrů vody. Povařte 5-10 minut. Popíjejte teplý odvar během dne.
K povzbuzení tvorby mléka:
Dejte si denně několikrát pár mandlí (nejlépe spařených a oloupaných) a kousek kokosu.
Vypijte denně jeden až dva šálky mléka svařeného se špetkou šafránu, osminou lžičky kardamonu, osminou lžičky zázvoru a podle chuti oslaďte hnědým cukrem. Můžete rovněž přidat půl lžičky ghí (přepuštěné máslo).
Doporučené potraviny:
Mléko, rýže, teplá rýžová kaše s mlékem a cukrem
Dýňová, slunečnicová a sezamová semínka
Tykev, chřest a kokos
Zdroj: Nejlepší medicína pro ženy, nakladatelství Dobra
Čaj na podporu kojení naleznete zde
- Nasypte jednu čajovou lžičku celých fenyklových semínek do dvou litrů vody. Povařte 5-10 minut. Popíjejte teplý odvar během dne.
K povzbuzení tvorby mléka:
Doporučené potraviny:
Zdroj: Nejlepší medicína pro ženy, nakladatelství Dobra
Čaj na podporu kojení naleznete zde
linkuj | google | vybrali SME komentovat | tisknout | doporučit
Související články
Návrat do běžného života po porodu
25.6.2003 00:00
Potraviny, které projímají a které staví
6.6.2003 00:00
Výživa českých novorozeňat je většinou nesprávná
30.7.2002 00:00
Děti by měly být prvního půl roku plně kojeny
30.7.2001 00:00
Národní linka kojení
18.4.2001 00:00
Stravou proti zácpě
5.6.2000 00:00
Zásadní poznatky o kojení
14.4.2000 00:00
Kojení
5.2.2000 00:00
