Jak napomoci zažívání po porodu

18.7.2003 00:00
Rodina a děti

V článku naleznete rady ke zmírnění plynatosti a zácpy a podporu tvorby mléka.

Ke zmírnění plynatosti a zácpy:
- Nasypte jednu čajovou lžičku celých fenyklových semínek do dvou litrů vody. Povařte 5-10 minut. Popíjejte teplý odvar během dne.

K povzbuzení tvorby mléka:
  • Dejte si denně několikrát pár mandlí (nejlépe spařených a oloupaných) a kousek kokosu.
  • Vypijte denně jeden až dva šálky mléka svařeného se špetkou šafránu, osminou lžičky kardamonu, osminou lžičky zázvoru a podle chuti oslaďte hnědým cukrem. Můžete rovněž přidat půl lžičky ghí (přepuštěné máslo).

    Doporučené potraviny:
  • Mléko, rýže, teplá rýžová kaše s mlékem a cukrem
  • Dýňová, slunečnicová a sezamová semínka
  • Tykev, chřest a kokos

    Zdroj: Nejlepší medicína pro ženy, nakladatelství Dobra

    Čaj na podporu kojení naleznete zde
  • Přehled komentářů

    zobrazit všechny komentáře 

    potvrzuji skvele ucinky fenyklu i anyzu. mela jsem s nim bajecne zkusenosti....
    Liska  |  18.7.2003 14:04

    Pokud jste po porodu, chcete zhubnout,ulevit miminku od prdíků, odbourat...
    Monika76  |  20.7.2012 10:09

    Ahojky, potvezuji super výsledky s přírodním produktem. Pomohl mě nejen...
    vlastafu  |  26.11.2012 13:13

    zobrazit všechny komentáře

    Přidat komentář

     
    * *