Do zimy s teplou čepicí

28.10.2016 00:01
Rodina a děti

Je poměrně známou věcí, že nejvíce tepla uniká z těla hlavou. To dobře vědí seveřané, kteří v zimě neudělají bez pořádné čepice ani krok. Oproti nim máme k pokrývkám hlavy trochu vlažný vztah, ale u dětí bychom neměli zásadu "hlavy v teple" podceňovat. Teplá čepice totiž zajistí, že jim nebude zima ani na ruce či nohy.

Pokud chodíme v zimě prostovlasí, nutíme organismus, aby vynakládal přednostně energii na ohřátí hlavy. Má totiž „naprogramováno“ snažit se ochránit mozek před prochladnutím. Jenže tahle vynaložená energie pak chybí periferním částem těla - rukám a nohám, které tak rychleji prochladnou,“ vysvětluje Kateřina Princová ze Ski a Bike Centra Radotín, jež je výhradním dovozcem dětského oblečení Reima v České republice.

Kateřina Princová zároveň doporučuje pořídit dětem aspoň dvě čepice - jednu lehčí na přechodné jarní a podzimní období a druhou teplejší na zimu. „Vždy by ale měla být vyrobená z materiálu, který je dětem příjemný a hlavně funkční, aby neprofoukla a neprovlhla.“

Tip: Jak vybrat správnou velikost čepice pro dítě?
Velikost na čepici se uvádí jako obvod hlavy dítěte. Snadno jej změříte pomocí krejčovského metru, který obtočíte okolo hlavy zhruba ve výšce 2 cm nad obočím dítěte. Nesmí však jít přes uši. Velikosti 46 odpovídá věk 0-1 rok, 48 (1-2), 50 (3-4), 52 (5-6), 54 (6-7), 56 (7-12).?

Související články

Jak na podzimní chmury, deprese a úzkosti

2.9.2016 00:01

Pravidla venčení pejsků v zimě

28.1.2016 00:01

Zajímavosti o menstruaci v zimě

26.1.2016 00:01

Jak pečovat o vlasy během sychravého počasí

19.1.2016 00:01

Dobroty, které v zimě zahřejí

18.1.2016 00:01

9 rad, jak vytáhnout děti (nejen o Vánocích) od televize?

23.12.2015 00:01

Jak předcházet nejčastějším zimním dětským úrazům

27.11.2015 00:01

10 tipů pro zahřátí

16.11.2015 00:01

Na podzim a v zimě je potřeba udržet silnou imunitu

5.11.2015 00:01

Jak dětem správně vybrat vybavení na běžky

27.1.2015 00:01

5 zásad pro plavání s dětmi v zimě

21.1.2015 00:01

10 rad, jak otužovat děti

3.11.2014 00:01

V chladných dnech jezte potraviny, které zahřívají

7.10.2014 00:01

Stále studené ruce a nohy

3.2.2014 00:01

Zimní péče o nohy

5.12.2013 00:01

Jak se v zimě vyhnout nachlazení?

26.11.2013 08:31

Dali byste své dítě po obědě zdřímnout si na mráz?

22.3.2013 00:01

Zvládnout zimu pomáhají teplá jídla a odpočinek

23.1.2013 00:01

10 tipů, kam s dětmi vyrazit v zimě!

15.1.2013 00:01

Nebezpečí omrzlin: Rady pro první pomoc

4.1.2013 00:01

Kalorie v zimě spalujte při halových sportech

7.12.2012 00:01

Netrapte se v zimě kašlem

6.12.2012 00:01

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici: Pohankové placičky

7.12.2011 00:01

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Dýně s kvašeným zelím

2.3.2011 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Pohanková snídaně

22.2.2011 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Bílé zelí s hráškem

16.2.2011 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Fazolovo-dýňové kari

2.2.2011 00:00

Potraviny, které vás v zimě udrží ve zdravé kondici

23.12.2010 00:00

Dokonalá ochrana pleti v zimě

26.10.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Cizrna a špenát s česnekovou rýží

17.2.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Dršková polévka z hlívy ústřičně

5.2.2010 00:00

Zelenina a ovoce v zimě

26.1.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Jáhly s jablky

22.1.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Polévka z červené čočky

14.1.2010 00:00

Snowboarding a jeho rizika

13.1.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Pohankovo – bramborová lepenice s kysaným zelím

7.1.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Rýže na kari

30.12.2009 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici – Pohanka se zeleninou

18.12.2009 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Dýňová polévka

11.12.2009 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Česnečka

4.12.2009 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici – Zimní salát z červené řepy a kysaného zelí

27.11.2009 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Kapr na kari

23.11.2009 18:40

Vhodné vybavení pro horskou turistiku

20.8.2009 00:00

Když vzduch přivane zdravotní problémy

2.12.2008 00:00

Kajenský pepř - stimulant krevního oběhu

30.6.2006 00:00

Vítr a vlhkost zmnohonásobují účinky mrazu

2.2.2006 00:00

Proč nemáme pít horké nápoje

20.1.2006 00:00

Co byste neměli jíst v zimě

9.1.2006 00:00

Proti chřipce posílí strava bez špatných tuků

29.11.2005 00:00

Péče o psí mazlíčky v zimě

7.3.2005 00:00

Za kojeneckou úmrtnost mohou výkyvy teplot

18.2.2005 00:00

Studený nos prý signalizuje zdravého člověka

22.6.2004 00:00

Krycí ochranné krémy

18.6.2004 00:00

Slunce ohrožuje dětské oči

14.5.2004 00:00

Otužováním proti chřipce a angíně

11.12.2003 00:00

Snídaně pro zahřátí, energii a štíhlou linii

4.4.2003 00:00

Odpařovače pomáhají předcházet nachlazení

16.1.2003 00:00

Koupel v zimě

7.1.2003 00:00

Jak se bránit proti nachlazení

11.10.2002 00:00

Porucha prokrvení dolních končetin

28.6.2002 00:00

Pomoc při studených končetinách

14.2.2002 00:00

Pozor na omrzliny

3.1.2002 00:00

Vliv stravy na pocit chladu

13.6.2001 00:00

V zimě je potřeba chránit ledviny

18.12.2000 00:00

Slečno nastydnou vám vaječníky !

25.10.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *