Co chybí čekým batolatům ve stravě

25.6.2014 00:01
Rodina a děti

České děti do tří let věku mají ve stravě příliš mnoho cukru, soli i nevhodných tuků a málo zeleniny. Ukázal to průzkum Iniciativy 1000 dní do života, do něhož bylo zařazeno 800 dětí od šesti měsíců do tří let věku. Průzkum odhalil také nedostatek vápníku, železa a vitamínu D ve stravě dětí, řekl dnes novinářům předseda Společnosti pro výživu Petr Tláskal.

Připomněl, že vlivem nevhodné stravy jsou Češi náchylnější k civilizačním onemocněním, zvrátit to podle něj může tzv. nutriční programování.


    “Výživa dítěte v prvních 1000 dnech života hraje klíčovou roli pro jeho zdraví v dospělosti. V raném dětství mohou rodiče ovlivnit, do jaké míry bude dítě odolné vůči negativním stravovacím návykům, které přispívají k rozvoji civilizačních chorob,“ řekla k nutričnímu programování předsedkyně Odborné společnosti praktických dětských lékařů Alena Šebková.


    Zdraví v dospělosti předurčují geny z 20 procent, celých 80 procent je výsledkem vlivu životního prostředí a stravy v raném věku. “Nastartujeme-li organismus dítěte v prvních třech letech, připravíme ho na okolní prostředí. Díky nutričnímu programování bude odolnější a bude se lépe vyrovnávat s riziky,“ uvedl k novým doporučením pro výživu kojenců a batolat Tláskal.


    Nutriční programování klade důraz na vhodné zdroje energie, pestrost stravy a včasné odhalení alergií. Iniciativa 1000 dní do života ho prosazuje jako základní přístup k výživě dětí do tří let věku.


    Podle aktuálního průzkumu odpovídá příjem energie dětí v tomto věku doporučením, ale skladba stravy je nevyvážená. V jídelníčku mají oproti doporučením víc živočišných bílkovin a tuků a také soli. Do budoucna to zvyšuje u nich riziko metabolických změn, jako obezita či postižení cév.


    Ke změnám metabolismu přispívá i nižší podíl rostlinných tuků a ryb ve stravě dětí. Děti je potřebují, mastné kyseliny v nich obsažené příznivě ovlivňují jejich psychomotorické schopnosti a imunitu.


    “Výsledky studie by měly být podnětem pro rodiče k pečlivějšímu výběru z nabídky výrobců potravin. Měli by věnovat zvýšenou pozornost kvalitě výrobků, jejich nutričnímu složení a měli by jídelníček svých dětí sestavovat co nejpestřeji,“ shrnul Tláskal.

Zdroj: ČTK

Související články

5 potravin, které nejsou pro děti prospěšné

12.6.2014 00:01

Kojení by nemělo překročit druhý rok života dítěte

10.4.2014 00:01

Na startovní čáře stojí další generace závislých

26.3.2014 00:01

Čechům chybí vápník a vitamín D

17.2.2014 00:01

3 potraviny, které obsahují vitamín D

6.12.2013 00:01

Maminky nezapomínejte na jód!

21.12.2012 00:01

Desatero proti dětské obezitě a nadváze

1.11.2012 00:01

Nedostatek vitamínu D

19.9.2012 00:01

Více jak polovina populace má nedostatek vitamínu D

8.8.2012 00:01

Jód a jeho význam pro děti

27.1.2012 00:01

Jak mohou rodiče přispět k bezpečnému očkování dětí?

30.9.2011 00:01

Zavedení ovocných příkrmů u některých kojenců může způsobit vážné zdravotní problémy

9.9.2011 00:00

České matky nevychovávají otesánky

16.8.2011 00:00

Rady a doporučení k bezmasé stravě dětí

31.3.2011 00:00

7 důvodů proč získat vitamín D

24.5.2010 00:00

Každodenní sladkosti dělají z dětí násilníky

21.10.2009 00:00

Dětské cereálie nejsou vhodnou každodenní snídaní

19.1.2009 00:00

Nízkotučné potraviny nejsou pro děti vhodné

29.4.2008 00:00

Sacharidy v dětské výživě aneb Zdravé mlsání

13.3.2008 00:00

Vitamín D podle britských vědců zřejmě zpomaluje stárnutí

17.12.2007 00:00

Zdravé cukroví pro děti

20.2.2007 00:00

Recepty, když dítě stoná

16.11.2006 00:00

Přídatkový cukr je pro děti nebezpečný

2.2.2005 00:00

Strava bohatá na ryby údajně podporuje růst plodu

21.5.2004 00:00

Vláknina může kojence ohrozit cukrovkou

9.10.2003 00:00

Potřeba bílkovin v dětském věku

29.7.2003 00:00

Děti a slunce

9.6.2003 00:00

Těhotné a kojící by měly mít větší přísun jódu

5.3.2002 00:00

Vliv stravy na pomočování dítěte

13.2.2002 00:00

Vliv cukru na zdraví dětí

6.2.2002 00:00

Když je dítě příliš hodné, může trpět anémií

30.8.2001 00:00

Vápník není pouze v mléku

7.1.2001 00:00

Co dělat a nedělat v období těhotenství?

4.2.2000 00:00

Co všechno se děje v průběhu těhotenství a co je nutné respektovat ve vztahu k výživě?

2.2.2000 00:00

Strava během těhotenství

8.1.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *