5 tipů, jak zvýšit šance na otěhotnění

14.8.2015 00:01
Rodina a děti

Nedaří se vám otěhotnět? Poradíme vám pár triků, jak svoje úsilí dovést k úspěšnému cíli!

Vychytejte dobu ovulace
K otěhotnění může dojít pouze tehdy, proběhne-li v rámci daného menstruačního cyklu ovulace, to znamená, dojde-li k vyplavení zralého vajíčka z folikulu do vaječníku. „Pokud dvojice plánuje těhotenství, je třeba pohlavní styk naplánovat na toto období,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Veselá Ph.D., ředitelka Sanatoria Repromeda.?Málokterá žena ale umí odhadnout, či si vypočítat, kdy u ní ovulace probíhá, některé ženy ke stanovení doby ovulace využívají metodu měření bazální teploty či ovulační testy. „Pohlavní styk by měl být naplánován vždy těsně před ovulací ženy, aby vajíčko i spermie měly šanci a dostatek času se ´potkat´,“ radí lékařka a pokračuje „vajíčko si v přirozených podmínkách zachová schopnost být oplodněno asi 24 hodin, spermie dokáže v těle ženy přežít tři až pět dní.“


Zvolte správnou milostnou polohu
Při snaze o těhotenství je mezi laiky hodně diskutovaná milostná poloha. „Tělo ženy je anatomicky uzpůsobeno k otěhotnění. Problém s otěhotněním někdy může nastat u žen s obráceným sklonem dělohy. Zvýšit pravděpodobnost otěhotnění může milostná poloha, při které je muž za ženou. Zlepšit šanci může i to, když žena po styku zůstane pár minut ležet na břiše,“ radí lékařka.


Upravte si svůj jídelníček
Podle čínské medicíny může být za problémy s početím i špatná strava. Čínská medicína v těchto případech používá označení „chlad a vlhko ve spodním zářiči“. „Mnoho žen se stravuje nevhodným způsobem. Snídají jogurty, a ovesné vločky, müsli, přijímají velké množství syrového ovoce a zeleniny a pijí ovocné a zeleninové šťávy. Takto složený jídelníček extrémně zahleňuje a ochlazuje vnitřní prostředí, což se projeví i na úrovni malé pánve,“ doplňuje lékařka. Výsledkem těchto změn je odmítání přijmutí embrya. Pokud žena upraví svůj jídelníček, zařadí do něj více vařené zeleniny a bylinných čajů, svou šanci na otěhotnění zvyšuje.


Vyhněte se stresu
Chronický stres ovlivňuje mnoho tělesných pochodů a může způsobit celou řadu zdravotních komplikací. Kromě jiného může u ženy snížit i schopnost otěhotnět. „Během stresu se vyplavují tzv. stresové hormony, mezi které patří i hormon prolaktin. Tento hormon za běžných podmínek aktivuje rozvoj mléčné žlázy a nástup laktace v době po porodu. Zároveň ale tlumí proces dozrávání vajíček. Za běžných okolností jde o proces, který fyziologicky snižuje schopnost ženy otěhotnět v době péče o novorozence. Pokud však dojde k dlouhodobému zvýšení hladiny prolaktinu v období, kdy se žena teprve snaží otěhotnět, je to problém. Řešením je změna životního stylu, nalezení psychické rovnováhy, či farmakologická léčba, jejímž cílem je úprava hladiny prolaktinu,“ doplňuje lékařka.


Po roce neúspěchu vyhledejte lékaře
Pokud se dvojice snaží o početí zhruba dvanáct měsíců, a snaha stále není korunovaná úspěchem, je vhodné, aby žena navštívila svého gynekologa. „U některých žen stačí dodat léky upravující menstruační a ovulační cyklus, u části párů, tam, kde všechny ostatní metody selhávají, je třeba přistoupit k IVF,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Veselá.

Související články

Příznaky těhotenství

27.7.2015 00:01

Proč trpí muži neplodností?

13.5.2015 00:01

Mýty spojené s léčbou neplodnosti

25.3.2015 00:01

8 nejlepších superpotravin, které dodají energii a zlepší vaší náladu

31.10.2014 00:01

Vysazení hormonální antikoncepce způsobí většině žen problémy s cyklem

25.8.2014 00:01

4 nejčastější mýty o početí

22.7.2014 00:01

Pro početí je důležitější životospráva než frekvence pohlavních styků a poloha

22.4.2014 00:01

Mandle proti nízkému libidu

21.11.2013 00:01

V Brně komplexně pomáhají s neplodností po poranění míchy

14.11.2013 00:01

9 potravin, které zvyšují počet spermií

3.10.2013 00:01

Gaučoví povaleči mají méně spermií

1.3.2013 00:01

Těžké kovy mohou způsobit alergii na spermie a neplodnost

11.4.2012 00:01

Co může být překážkou těhotenství?

8.6.2011 00:00

Doplňky výživy pro muže

3.2.2011 00:10

Doplňky výživy pro ženy

25.1.2011 00:00

Korejský ženšen povzbuzuje mužnost

18.11.2010 00:00

Jak zvýšit počet, kvalitu a pohyblivost spermií

6.3.2009 00:00

I pasivní kouření může poškodit plodnost žen

13.1.2009 00:00

Kouření zvyšuje riziko neplodnosti až o 60 procent

20.6.2008 00:00

Neplodnost - SPECIÁL

20.2.2008 00:00

Metoda cvičení podle Mojžíšové

30.5.2007 00:00

Nejčastější příčiny ženské neplodnosti

11.4.2007 00:00

Kde číhá zrada na cestě k otěhotnění

25.1.2007 00:00

Arginin s ornitinem pro lepší sex a plodnost

2.10.2006 00:00

Jehlové podpatky brání početí

18.5.2006 00:00

Alergie na spermie

14.4.2006 00:00

Vitamín E je vitamín plodnosti

25.6.2004 00:00

Zvyšování ženské plodnosti

26.2.2003 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Zvýšit šanci na početí lze určitě přípravkem folgravid gravidplan....
Lenda  |  10.5.2016 18:44

Gravidplan nám pomohl k vytoužené holčičce:-) Patřila jsem do...
Soňa  |  12.5.2016 07:16

Já při snažení brala folgravid gravidplan. Doporučil mi ho můj...
Věra  |  16.5.2016 18:33

já za sebe teda doporučuji fertility blend.gynekoložka mě o tom říkala...
růžovka  |  18.5.2016 09:10

Ženská, co není schopná počít normální cestou, by dět mít neměla,...
.  |  24.5.2016 15:32

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *